Orientalischer Tanz
Fließende Bewegungen, Spaß und Fitness vereinen sich im Orientalischen Tanz.
Wiese Westerwaldstr.
Yoga im Park
Lassen Sie den Tag mit Yoga, einer Wohltat für Körper und Geist, ausklingen.
Wiese Westerwaldstr.
Qi Gong – Meditation in Bewegung
Das Fließen der Energien (auch genannt "das Qi").
Fühlinger See (P1)
Allround Gymnastik
An der frischen Luft, in sportlicher Gesellschaft und unter qualifizierter Anleitung.
Muldeweg
Walking Ü50
Der Walkingtreff zielt darauf ab, die Ausdauer, Koordination und allgemeine Bewegung zu fördern.
Innerer Grüngürtel
Selbstverteidigung / Gymnastik
Es wird ein Gymnastik-Kurs für Übungen an Geräten und Stationen.
Montessori Gymnasium
Intervallwalken
Ein Wechsel von intensiven Walking-Abschnitten und aktiven Erholungsphasen.
Am Wassermann 3
Anusara Yoga
Der Anusara Yoga Stil umfasst eine Reihe von Prinzipen der universellen Ordnung.
Nordpark
Nordic Walking Ü50
Einführung in Nordic Walking mit Walking Stöcke.
Parkplatz Forstbotanischer Garten
Spartan Fit
Eine Mischung aus Körpergewichtsübungen, Mobility, Kraft und Kondition.
Spielplatz Rodenkirchen
Functional Training
Das Ganzkörpertraining aktiviert sämtliche Muskelgruppen.
Forstbotanischer Garten
Yoga für Anfänger & Senioren
Yoga - auch im Alter die perfekte Bewegungsart um fit und agil zu bleiben!
Forstbotanischer Garten
Senioren Gymnastik
Der Teilnehmer lernt, seine Muskeln dehnen und zu mobilisieren.
In der Rosenau 10A
Outdoor Fitness für Senioren
Outdoor Fitness bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
Herler RIng (städtische Anlage)
Bodyforming
In unserem Bodyforming-Kurs wird den Problemzonen gezielt zu Leibe gerückt.
Mielenforster Str. 40
Qigong für Senioren
Qigong ist eine atemgeführte Bewegungskunst, die zur Gesunderhaltung.
Mielenforster Str. 40
Yoga „Sanft & Sicher“
Aber auch für bereits routinierte Yoga ist dieses Angebot.
Mielenforster Str. 40
Calisthenics
Calisthenics ist ein abwechslungsreiches funktionelles Street-Workout.
Herler Ring (Außenanlage MTV Köln)
Mobil & Fit 60+
Es erwartet Sie ein Fitness-Mix zur Förderung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Humboldtpark
Inklusionsampel
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten
Kleinwüchsige Menschen
Sehbehinderte und blinde Menschen
Schwerhörige und gehörlose Menschen
Menschen mit geistiger Behinderung
GRÜN
sehr gut geeignet
GELB
bedingt geeignet
ROT
nicht geeignet
Heute
+4 
Bedeckt
Köln
Morgen
+2
Mäßiger Schnee
Köln
Freitag
+3
Regen und Schnee
Köln
Samstag
+7
Leichter Regen
Köln
Eine Initiative von
