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Fit & Gesund durch Bewegung

Da, da, da

Fit & Gesund durch Bewegung

Gesundheitliche Probleme, die durch Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen in Beruf und Alltag verursacht werden, nehmen stetig zu. Ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitselementen hilft diesen Beschwerden vorzubeugen. Verbessern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, indem Sie aktiv das Herz-Kreislauf-System stärken, die Muskulatur kräftigen und die Gelenke beweglich halten.

 

Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

Trainingszeit

  • Samstags
  • 10:00-11:00 Uhr
  • 01.07 - 30.09.2021

Trainer

Volker

Inklusionsampel

Verein

Ort

Muldeweg, Köln