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Fitness-Mix

Pilates

Fitness-Mix

Wer gerne Ausdauer, Koordination und Kraft trainieren möchte, ist hier genau richtig! Ein Mix aus Übungen mit dem eigenen Körper mit passender Musik. Die Stunden sind ein Mix aus “Functional Training”, “Boot Camp” und “Body Balance”! Je nach Gruppengröße kommen auch mal Arbeitsmaterialien wie Koordinationsleiter, kleine Hanteln, Rubberbands, Gymstick u. ä. zum Einsatz – lass dich überraschen. Bitte eigene Matte und Getränk mitbringen.

Wichtige Information: Der Parkplatz an der Jahnwiese ist aktuell wegen der stattfindenden Konzerte geschlossen. Nutzt gerne die Parkplätze an der Sporthochschule oder neben dem Club Astoria.

Trainingszeit

  • Mittwochs
  • 18:00-19:00 Uhr
  • 01.06. - 31.08.2022

Trainer

Stefanie

Inklusionsampel

Verein

Ort

Jahnwiese, Köln