Nach oben
Grasfläche

Functional Training

Bodyforming

Functional Training

Im Fokus des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht stehen die muskuläre Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Der Schwierigkeitsgrad und die Intensität werden an das individuelle Leistungsniveau angepasst. Der Kurs ist damit für Sportanfänger*innen, aber auch Sportbegeisterte geeignet.

Trainingszeit

  • Montags
  • 10:00-11:00 Uhr
  • 01.06. - 31.08.2022

Trainer

Sonja

Inklusionsampel

Verein

Ort

Günter-Kuxdorf-Weg 2, Köln