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Kraftausdauerkurs

Spartan Fit

Kraftausdauerkurs

SL-Zirkel ist eine Kursart im Bereich der Kraftausdauer. Es werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im Zirkel absolviert. Nach einer Aufwärmphase und einem kurzen Mobilitätstraining wird im Kreis zu fetziger Musik geschwitzt.

Trainingszeit

  • Montags
  • 18:00-19:00 Uhr
  • 01.06. - 31.08.2022

Trainer

Marc & Nadesh

Inklusionsampel

Verein

Ort

Forstbotanischer Garten, Köln