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Outdoor-Fitness 50+

Walking Ü50

Outdoor-Fitness 50+

Eine Kombination aus Ausdauer mit Nordic Walking oder flottem Walking und gymnastischen Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.
Die Übungen werden im Gehen und Stehen ggf. auch an Bänken ausgeführt. Das Angebot richtet sich an alle, die sich gerne in der Natur bewegen, aber auch Neu-und Wiedereinsteiger*innen in den Sport sind herzlich willkommen. Das Mitbringen von Nordic-Walking-Stöcken ist gewünscht.

Trainingszeit

  • Samstags
  • 10:00-11:00 Uhr
  • 01.06. - 31.08.2022

Trainer

Ulrike & Marliese

Inklusionsampel

Verein

Ort

Haltestelle ``Am Nordpark``, Köln