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Rücken aktiv

Rücken aktiv

Rücken aktiv

Verschaffe dir und deinem Rücken einen Ausgleich von bewegungsarmen oder einseitigen Tätigkeiten. In einem abwechslungsreichen Kursprogramm werden durch funktionelle Übungen die rumpfstabilisierende Muskulatur gekräftigt, Gelenke mobilisiert und Verspannungen gelöst. Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Trainingszeit

  • Montags
  • 10:00-11:00 Uhr
  • 01.06. - 31.08.2022

Trainer

Sarah

Inklusionsampel

Verein

Ort

Jahnwiese, Köln