Senior-Fit regelmäßig sonntags
In diesem Angebot werden Ausdauer und Kraftübungen mit dem
eigenen Körpergewicht absolviert. Eine prima Gelegenheit, neue
Übungen kennenzulernen und auch einfach mal zu Hause durchführen
zu können. Die Muskulatur wird gekräftigt und die Ausdauer gefördert, das alles in einer Gruppe mit Gleichgesinnten – einfacher kann Gesunderhaltung gar nicht sein.
Trainerin: Paula
Nächste Termine
Standort
Inklusionsampel
© Alle Rechte vorbehalten.
Konzept und Realisation:
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten
Kleinwüchsige Menschen
Sehbehinderte und blinde Menschen
Schwerhörige und gehörlose Menschen
Menschen mit geistiger Behinderung
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
