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Walking Fitness 60+

Nordic Walking Ü50

Walking Fitness 60+

Ein Ganzkörpertraining zur Förderung der Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit steht auf dem Programm. Der Fokus liegt auf dem Walking und weiteren Laufvariationen in Kombination mit verschiedensten Kraft- und Koordinationsübungen. So lassen sich die allgemeine körperliche Fitness und das psychische Wohlbefinden verbessern.

Trainingszeit

  • Montags
  • 10:00-11:00 Uhr
  • 01.06. - 31.08.2022

Trainer

Nina

Inklusionsampel

Verein

Ort

Innerer Grüngürtel, Köln