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Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

Yoga für Anfänger & Senioren

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

In diesem Kurs steht das funktionelle Zusammenspiel der Muskeln, Sehnen und Gelenke im Fokus. Eine spezielle Übungsauswahl zur Förderung des Kraftniveaus mit gleichzeitiger Aufdehnung der verkürzten Muskulatur führt zur Beseitigung deiner Dysbalancen. Weg von der pathologischen Körperhaltung oder einem pathologischen Bewegungsablauf. Unser Ziel ist die Wiederherstellung von physiologischer Körperhaltung und Bewegungsablauf, soweit dies individuell möglich ist.

Trainingszeit

  • Donnerstags
  • 18:00-19:00 Uhr
  • 01.06. - 31.08.2022

Trainer

Agnes

Inklusionsampel

Verein

Ort

Zeisbuschweg 50, Köln