Senior Fit

In diesem Angebot werden Ausdauer und Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht absolviert. Eine prima Gelegenheit neue Übungen kennenzulernen und diese auch zu Hause durchführen zu können. Die Muskulatur wird gekräftigt und die Ausdauer gefördert. Das alles in einer Gruppe mit Gleichgesinnten – einfacher kann Gesunderhaltung gar nicht sein.

Bitte bringt eure eigene Matte mit. Der Treffpunkt ist vom Parkplatz aus gesehen vorne rechts, quasi neben dem Schwimmzentrum.

Trainerin: Katharina