Karate-Fitness auf den Jahnwiesen fällt heute, 17.7., aus! 

Kostenlose Sportkurse für alle:

Hey Kölle, mach mit!

Vom 1. Juni bis zum 31. August kannst du bei Kölle aktiv jede Woche an 63 kostenlosen Outdoor-Sportkursen in ganz Köln teilnehmen. Ohne Anmeldung, ohne Verpflichtung. Auch für Menschen mit Behinderung geeignet. Einfach hingehen und mitmachen!

 Kostenlose Sportkurse für alle – auch in deiner Nähe! 

Unsere kostenlosen Kurse bringen dich zum Schwitzen!

Bekannte Stimmen für Kölle aktiv
Bekannte Stimmen für Kölle aktiv
Bekannte Stimmen für Kölle aktiv

Unsere Vereine

Kölle hat Bauchgefühl

Wir bringen Köln ins Schwitzen!
Kostenlose Sportkurse – professionell, vielseitig und für alle!
Mach doch einfach mit!

Zumba Kurs
Zumba Kurs

Kooperationspartner

Lebendig, bunt und vielfältig ist der Sommer Köln 2025: Auch diesen Sommer lädt das kostenlose Festival wieder zu einem bunten Open-Air-Programm auf unterschiedlichen Plätzen in der Stadt ein.

Von Straßen- und Kindertheater, über (Mitsing-)Konzerte bis hin zu Film- und Tanzveranstaltungen reicht das Angebot.

Mehr Infos: https://sommer.koeln/

Kölle aktiv

Auf dem Weg zur sportlichsten Stadt Deutschlands. Kostenlose Sportangebote für alle - auch in deiner Nähe. Mach doch einfach mit!

Auch heute haben wir wieder neun vielseitige Sportkurse für dich im Angebot – wie wäre es zum Beispiel mit Roundnet im Grüngürtel, Yin Yoga beim TV Dellbrück oder Silat im Blücherpark?

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Sprint, Weitsprung, Werfen & Co.: Wir sind stolz darauf, dass so viele von euch in den letzten Jahren in einem unserer Kurse für das Deutsche Sportabzeichen trainiert haben. Auch in diesem Jahr haben wir wieder vier Sportabzeichen-Kurse für euch im Angebot. Anfang September beim Tag des Sports für alle habt ihr dann wieder die Möglichkeit, die Prüfung zum Deutschen Sportabzeichen abzulegen.

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Sunday Funday – mit den kostenlosen Sportkursen von Kölle aktiv stimmt das schon mal. Heute kannst du mit uns Zumba, Hula-Hoop, Cricket, Yoga und mehr machen. Alle Kurse gibt’s wie immer in den Highlights.

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Die kostenlosen Sportkurse von Kölle aktiv bieten viele Vorteile. Einer von ihnen: Du kannst einfach vorbeikommen und mitmachen. Dabei kannst du jederzeit bis August einfach einsteigen. Ohne Anmeldung, ohne Verpflichtung. #koelleaktiv #ichbinkoelleaktiv #umsonstunddraußen #hingehenundmitmachen #wirbringenkölnzumschwitzen #sportstadtköln
Von Tennis 60+ über Selbstverteidigung bis hin zu Fun & Dance: Auch heute heißt es wieder in allen neun Stadtbezirken „Kölle aktiv”! Alle Kursinfos findest du auf unserer Website oder in unseren Story-Highlights. Sehen wir uns?

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Ob Body Jam, Pilates oder Nordic Walking – heute kannst du wieder aus neun kostenlosen Kölle-aktiv-Kursen im ganzen Stadtgebiet wählen. Alle Infos gibt’s in den Highlights.

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Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Kleinwüchsige Menschen

Kleinwüchsige Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Menschen mit geistiger Behinderung

Menschen mit geistiger Behinderung

Grün

sehr gut geeignet

Ampel grün
Ampel gelb
Gelb

geeignet

Ampel rot
Rot

nicht geeignet

Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.

Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.

(Deutscher Behindertensportverband e.V.)