Wetterbedingt entfallen am heutigen 2. Juli alle Abendkurse von Kölle aktiv. Auch das Training am Fitnesscontainer fällt aus.
Kostenlose Sportkurse für alle:
Vom 1. Juni bis zum 31. August kannst du bei Kölle aktiv jede Woche an 63 kostenlosen Outdoor-Sportkursen in ganz Köln teilnehmen. Ohne Anmeldung, ohne Verpflichtung. Auch für Menschen mit Behinderung geeignet. Einfach hingehen und mitmachen!
Kostenlose Sportkurse für alle – auch in deiner Nähe!
Wir bringen Köln ins Schwitzen!
Kostenlose Sportkurse – professionell, vielseitig und für alle!
Mach doch einfach mit!
Lebendig, bunt und vielfältig ist der Sommer Köln 2025: Auch diesen Sommer lädt das kostenlose Festival wieder zu einem bunten Open-Air-Programm auf unterschiedlichen Plätzen in der Stadt ein.
Von Straßen- und Kindertheater, über (Mitsing-)Konzerte bis hin zu Film- und Tanzveranstaltungen reicht das Angebot.
Mehr Infos: https://sommer.koeln/
Auf dem Weg zur sportlichsten Stadt Deutschlands. Kostenlose Sportangebote für alle - auch in deiner Nähe. Mach doch einfach mit!
Das Beste an Kölle aktiv: Es ist einfach komplett kostenlos. Als Initiative der Stadt Köln und des Stadtsportbundes Köln haben wir die Möglichkeit, dir wirklich jeden Sommer drei Monate lang viele verschiedene, professionell geleitete Kurse anzubieten.
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In Köln sind heute die Sommerferien gestartet! Für alle Eltern, die noch auf der Suche nach Aktivitäten sind: Ihr könnt auch gerne als Familie zu unseren kostenlosen Kölle-aktiv-Sportkursen kommen! Wir haben zwar in diesem Sommer keine Kurse extra für Kinder im Programm, aber die meisten unserer Angebote machen auch den Pänz Spaß.
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Das Tolle an Kölle aktiv ist, dass du ganz niedrigschwellig einfach was Neues ausprobieren kannst. Wie wäre es zum Beispiel am Donnerstag mit Silat im Blücherpark? Silat ist ein Selbstverteidigungs- und Kampfsport aus Indonesien – und der Kurs eignet sich auch für Neulinge prima. Mach doch einfach mal mit!
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Hoch die Hände, Wochenende! Für alle, die keine Lust auf Summerjam, CSD oder Couch haben, haben wir genau das Richtige: Ob Hula-Hoop oder Zumba, Yoga oder Taijiquan, Body Fit mit Musik oder Zirkeltraining – mit unseren vielseitigen Kursen im ganzen Stadtgebiet kannst du ganz einfach aktiv werden.
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In diesem Jahr haben wir vier Kurse mit Hüftschwung für dich im Programm. Da gibt es zum einen Zumba am Sonntag und die gelenkschonendere Variante Zumba Gold immer mittwochs. Außerdem haben wir noch Fun & Dance, Body fit mit Musik und Bodyjam in den Kursplan gepackt.
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Kaum zu glauben, aber der erste Kölle-aktiv-Monat ist bereits vorbei. Hast du schon einen oder mehrere unserer kostenlosen Sportkurse besucht?
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Inklusionsampel
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Konzept und Realisation:
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten
Kleinwüchsige Menschen
Sehbehinderte und blinde Menschen
Schwerhörige und gehörlose Menschen
Menschen mit geistiger Behinderung
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
