Einzeln oder zu zweit geht ihr durch die verschiedenen Trainingsstationen. Jede Station hat eine Übung und dauert 1,5–2 Minuten, danach wechseln wir zur nächsten Station. Ein sehr effektives und anstrengendes Training für Kondition, Schnelligkeit und Ausdauer.
Trainer: Nikolas, Roni, Roni
