• Nächster Kurs am 2. Juni 2023 — 18:00 bis 19:00 Uhr

Zirkel- & Konditionstraining

  • Regelmäßig freitags

Zirkel- & Konditionstraining regelmäßig freitags

Einzeln oder zu zweit gehen die Teilnehmenden durch die verschiedenen Trainingsstationen.
Jede Station hat eine Übung und dauert 1,5–2 Minuten, danach Wechsel zu der nächsten Station. Ein sehr effektives und anstrengendes Training für Kondition, Schnelligkeit und Ausdauer.

Trainer: Hüseyin

Nächste Termine

  • 2. Juni 2023 — 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • 9. Juni 2023 — 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • 16. Juni 2023 — 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • 23. Juni 2023 — 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • 30. Juni 2023 — 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Standort

Durchgeführt von

Champs of Cologne e.V.

  • Merheimer Heide, 51103 Köln

Inklusion

© Alle Rechte vorbehalten.
Konzept und Realisation:

Eine Initiative von

 
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Kleinwüchsige Menschen

Kleinwüchsige Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Menschen mit geistiger Behinderung

Menschen mit geistiger Behinderung

Grün

sehr gut geeignet

Ampel grün
Ampel gelb
Gelb

geeignet

Ampel rot
Grün

nicht geeignet

Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.

Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.

(Deutscher Behindertensportverband e.V.)