Rundum Fit für Senior*innen

Mit einer Mischung aus Fitness und Spiel werden Ausdauer, Koordination und Kraft geschult. Übungen zur Gleichgewichts- und Reaktionsschulung sowie Dehnübungen sollen zudem die Bewegungen im Alltag erhalten und erleichtern. Werdet „Rundum Fit“ durch Sport & Spaß!