Karate-Fitness auf den Jahnwiesen fällt heute, 17.7., aus!
Fit und Gesund durch Bewegung regelmäßig dienstags
Unser gesundheitsorientiertes Fitnesstraining beugt Problemen vor, die durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen entstehen. Unser Kurs kombiniert effektiv Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken, deine Muskulatur zu kräftigen und die Gelenke geschmeidig zu halten. Steigere deine körperliche Leistungsfähigkeit und genieße ein neues Lebensgefühl voller Energie und Vitalität. Eine Trainingsmatte kannst du gerne mitbringen, dies ist jedoch optional. Unser Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet, sodass jeder willkommen ist, unabhängig vom aktuellen Stand der persönlichen Fitness.
Trainer: Leono
Nächste Termine
Standort
Inklusionsampel
© Alle Rechte vorbehalten.
Konzept und Realisation:
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten
Kleinwüchsige Menschen
Sehbehinderte und blinde Menschen
Schwerhörige und gehörlose Menschen
Menschen mit geistiger Behinderung
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
