Morgengymnastik für Alle

Morgengymnastik für alle ist der ideale Start in den Tag – sanft, aktivierend und für jedes Alter sowie jedes Fitnesslevel geeignet. Mit gezielten Übungen wird der Kreislauf in Schwung gebracht, die Muskulatur gelockert und die Beweglichkeit verbessert. Das Training fördert das allgemeine Wohlbefinden und hilft, Verspannungen vorzubeugen. Ein inklusives Sportangebot – unabhängig vom Alter oder körperlichen Einschränkungen.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

Trainer: Lars