Der Kurs richtet sich an alle, die sich gerne bewegen. Der Fokus liegt darauf, fit für den Alltag zu werden und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Die Inhalte bestehen aus einem Mix von Kraft- und Ausdauerübungen, Stretching und Mobility sowie Koordinationsverbesserung. Verpackt werden die Einheiten in viel guter Laune und Spaß.
Bitte eine eigene Matte mitbringen.
Trainer: Niklas & Team
sehr gut geeignet
geeignet
nicht geeignet
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
