Die Regeln können je nach Region oder Spielgruppe variieren, beinhalten jedoch in der Regel Aspekte der Spielarten Volleyball und Basketball, das Passen zu Mitspieler*innen und das Werfen auf das Netz. Körperkontakt kann erlaubt oder eingeschränkt sein, je nach den spezifischen Regeln des Spiels, die an die Teilnehmenden angepasst werden. Das Hauptziel ist es, mehr Punkte als das gegnerische Team zu erzielen. Strategisches Denken, Teamarbeit und Geschicklichkeit sind entscheidend für den Erfolg. Sipkeball fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch Teamarbeit und soziale Interaktion. Es ist ein unterhaltsames Spiel, das sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet ist.

Trainerin: Robert