Schaffe Ausgleich für deinen Rücken von bewegungsarmen oder einseitigen Tätigkeiten, die im Beruf häufig vorkommen. In unserem abwechslungsreichen Kursprogramm stärkst du die rumpfstabilisierende Muskulatur, mobilisierst Gelenke und löst Verspannungen.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen!
Trainer: Marion
sehr gut geeignet
geeignet
nicht geeignet
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
