Einführung in Tai-Chi und Qigong.
Aus dem Tai-Chi werden die Anfangsübungen, darunter die Achter-Tai-Chi-Form, vermittelt. In Qigong werden die acht Brokate – Ba Duan Jin eingeübt. Kennengelernt wird eine Reihenfolge aus den 18 Harmonieübungen Shibashi.
Trainerin: Sigrid
sehr gut geeignet
geeignet
nicht geeignet
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
