Regelmäßiges Laufen stärkt die Muskeln, senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und wirkt sich positiv auf die mentale Gesundheit aus – nicht ohne Grund hat der Laufsport viele begeisterte Anhänger.

Bereits seit 2019 wird daher auf Initiative verschiedener Lauforganisationen am ersten Mittwoch im Juni der Global Running Day gefeiert, der internationale Welttag des Laufens.

Da sind wir von Kölle aktiv gerne dabei! Da Laufen in der Gruppe noch mehr Spaß macht und da die Gruppendynamik oft stärker als der innere Schweinehund ist, haben wir mit „Laufen für Alle“ zwei kostenlose Lauftreffs etabliert: immer mittwochs von 18:15 bis 19:15 Uhr.

Linksrheinisch wird der Lauftreff von der Turn- und Fechtgemeinde 1878 Köln-Nippes e.V. angeboten. Treffpunkt und Start ist die Bezirkssportanlage Nippes an der Merheimer Straße 265 in 50733 Köln.

Rechtsrheinisch leiten qualifizierte Trainer:innen des TuS Köln rrh. 1874 e.V. den Lauftreff. Los geht’s immer am Vereinsgelände im Sportpark Höhenberg, Günter-Kuxdorf-Weg 2, 51103 Köln.

„Laufen für Alle“ ist kostenlos, ohne Anmeldung, für alle Personen, jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Auch Menschen mit Behinderung sind herzlich willkommen. Der Treff findet zu 100 % im Freien statt. Besondere Laufvoraussetzungen sind nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Lauftreffs finden bis zum 25. Oktober 2023 statt.