Karate-Fitness auf den Jahnwiesen fällt heute, 17.7., aus! 

Der Sport zum Sonntag – unser kostenloses Kursangebot für Kinder und Senior*innen ist gestartet!

„Wer von euch hat denn schon mal geboxt?“ Ein paar Kinder heben sofort die Hände, andere schauen noch etwas zögerlicher.

Es ist Sonntag, 14:30 Uhr in einer Turnhalle in Nippes. Mit „Boxen für Kinder“ ist hier heute einer der zwölf kostenlosen Sportkurse für Kinder gestartet. Vom 14. Januar bis zum 24. März haben Kinder im Grundschulalter jeden Sonntag die Möglichkeit, einen der kostenlosen Sportkurse zu besuchen. Da gibt es zum Beispiel Basketball in Ehrenfeld, „Kindersport allround“ in Mülheim, „Spaß am Ball in Porz“ oder Kinder-Handball in Nippes.

Manche der kostenlosen Sportkurse finden morgens statt, andere am Nachmittag. Manche dauern eine Stunde, andere zwei Stunden. So können Eltern für ihren Nachwuchs das passende Angebot aussuchen.

Doch nicht nur Bewegung für Kinder ist im Fokus von Sundaach aktiv: Neben dem Angebot für Pänz gibt es weitere acht Kurse für Menschen ab sechzig. Seniorinnen und Senioren können sich zum Beispiel über „Beweglichkeit, Ausdauer, Fitness“ in Chorweiler freuen oder über „Zumba ab 60“ und „Solotanz“ in Lindenthal.

Im Kurs „Boxen für Kinder“ ist es nun so weit: Die Kinder tragen Boxhandschuhe und dürfen sich am Boxsack ausprobieren. „Ganz schön anstrengend“, so die einstimmige Meinung. „Aber es macht auch Spaß!“ Trainer Hakan von H&E Boxing e.V. ergänzt: „Boxen ist für alle da, egal welche Altersgruppe, egal welches Geschlecht. Wir freuen uns, dass wir auch dieses Jahr wieder bei Sundaach aktiv dabei sein können!“

Alle Kurse, alle Infos gibt es hier: https://koelle-aktiv.de/sundaach/

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Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Kleinwüchsige Menschen

Kleinwüchsige Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Menschen mit geistiger Behinderung

Menschen mit geistiger Behinderung

Grün

sehr gut geeignet

Ampel grün
Ampel gelb
Gelb

geeignet

Ampel rot
Rot

nicht geeignet

Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.

Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.

(Deutscher Behindertensportverband e.V.)