Body Fit mit Musik

Bei „Body Fit mit Musik“ kombinieren wir im ersten Teil der Stunde effektives Training mit mitreißenden Beats. Ob Ausdauer, Kraft oder Koordination – hier trainieren wir alle Fähigkeiten und zusammen macht es doppelt so viel Spaß. Zur Belohnung gibt es dann zum Ende der Stunde eine kleine Entspannungseinheit.
Bitte eigene Matte mitbringen.

Trainerin: Alexandra