Capoeira

Capoeira ist eine afro-brasilianische Kampfkunst. Die Mischung aus Kampf, Tanz, Akrobatik und Musik bringt dich in Bewegung, stärkt deinen Körper und schärft deine Reflexe. Die Kampftechniken selbst zeichnen sich durch Flexibilität aus: Es gibt viele Drehtritte und eingesprungene Tritte. Im Unterricht werden Ansätze des funktionellen Trainings kombiniert, das die motorischen Fähigkeiten, Ausdauer und Koordination verbessert. Was du brauchst: bequeme Klamotten und Spaß an Rhythmus und Bewegung.

Trainer: Sibel Raquel