Capoeira ist eine afro-brasilianische Kampfkunst. Die Mischung aus Kampf, Tanz, Akrobatik und Musik bringt dich in Bewegung, stärkt deinen Körper und schärft deine Reflexe. Die Kampftechniken selbst zeichnen sich durch Flexibilität aus: Es gibt viele Drehtritte und eingesprungene Tritte. Im Unterricht werden Ansätze des funktionellen Trainings kombiniert, das die motorischen Fähigkeiten, Ausdauer und Koordination verbessert. Was du brauchst: bequeme Klamotten und Spaß an Rhythmus und Bewegung.
Trainer: Higgs Carvalho
sehr gut geeignet
geeignet
nicht geeignet
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
