Faszien & Mobility regelmäßig mittwochs
Der Kurs kombiniert gezielte Übungen zur Stärkung der Faszien und zur Verbesserung der Beweglichkeit. Durch spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen werden Verspannungen gelöst und die Flexibilität des Körpers erhöht. So beugst du Verletzungen vor und sorgst für ein besseres Körpergefühl.
Trainerin: Renate
Durchgeführt von
Inklusionsampel
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten
Kleinwüchsige Menschen
Sehbehinderte und blinde Menschen
Schwerhörige und gehörlose Menschen
Menschen mit geistiger Behinderung
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)