Wir beenden den Tag mit Bewegungsspielen, Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance mit Elementen aus Yoga und Pilates. Die Stunde endet mit einer Entspannungseinheit. Es kommen Kleingeräte und Musik zum Einsatz.
Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen!
Trainerin: Birgit
sehr gut geeignet
geeignet
nicht geeignet
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
