• Nächster Kurs am 16. Juni 2024 — 10:00 bis 11:00 Uhr

Funktionelles Gesundheitstraining

  • Regelmäßig sonntags

Funktionelles Gesundheitstraining regelmäßig sonntags

Funktionelles Gesundheitstraining ist eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining. Die positiven Aspekte der körperlichen Bewegung werden sich schnell auf deine individuelle Leistungsfähigkeit auswirken und zu mehr Wohlbefinden, Energie und Motivation im beruflichen sowie privaten Alltag führen. Das Training ist für alle geeignet.

Trainer: Leono

Nächste Termine

  • 16. Juni 2024 — 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
  • 23. Juni 2024 — 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
  • 30. Juni 2024 — 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
  • 7. Juli 2024 — 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
  • 14. Juli 2024 — 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Standort

Durchgeführt von

SBW Köln

Sportbildungswerk Köln

  • Innerer Grüngürtel

Inklusion

Logo Kölle aktiv

© Alle Rechte vorbehalten.
Konzept und Realisation:

Eine Initiative von

 
Stadt Köln Logo
Stadtsportbund Köln
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Kleinwüchsige Menschen

Kleinwüchsige Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Menschen mit geistiger Behinderung

Menschen mit geistiger Behinderung

Grün

sehr gut geeignet

Ampel grün
Ampel gelb
Gelb

geeignet

Ampel rot
Rot

nicht geeignet

Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.

Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.

(Deutscher Behindertensportverband e.V.)