Qigong

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Es eignet sich daher sehr gut, um die eigene innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und die Körpermitte zu stabilisieren. Bei regelmäßiger Ausübung können innere Spannungen und Muskelverspannungen abgebaut werden.

Trainerin: Luise