Schaffe Ausgleich für deinen Rücken von bewegungsarmen oder einseitigen Tätigkeiten, die im Beruf häufig vorkommen. In unserem abwechslungsreichen Kursprogramm stärkst du die rumpfstabilisierende Muskulatur, mobilisierst Gelenke und löst Verspannungen.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen!
Trainerin: Frank
