• Nächster Kurs am 17. Juni 2024 — 18:00 bis 19:00 Uhr

Soft Yoga

  • Regelmäßig montags

Soft Yoga regelmäßig montags

Im Soft Yoga Kurs erlebst du die fließende Kombination von Yoga-Positionen mit Fokus auf der eigenen Atmung, um Körper und Geist zu stärken. Der Kurs ist für Anfänger geeiget, aber auch für erfahrene Yogi*nis, die ihre Technik verbessern wollen. Sei gerne ca. 5–10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort, um ohne Hektik in den Kurs zu starten. Bitte bring eine eigene Matte mit.

Trainer: Mathilde

Nächste Termine

  • 17. Juni 2024 — 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • 24. Juni 2024 — 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • 1. Juli 2024 — 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • 8. Juli 2024 — 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • 15. Juli 2024 — 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Standort

Durchgeführt von

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If e.v.

  • Rochuspark

Inklusion

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Konzept und Realisation:

Eine Initiative von

 
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Stadtsportbund Köln
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Kleinwüchsige Menschen

Kleinwüchsige Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Menschen mit geistiger Behinderung

Menschen mit geistiger Behinderung

Grün

sehr gut geeignet

Ampel grün
Ampel gelb
Gelb

geeignet

Ampel rot
Rot

nicht geeignet

Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.

Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.

(Deutscher Behindertensportverband e.V.)