• Nächster Kurs am 14. Juni 2024 — 10:00 bis 11:00 Uhr

Tai-Chi und Qigong

  • Regelmäßig freitags

Tai-Chi und Qigong regelmäßig freitags

Einführung in Tai-Chi und Qigong. Aus dem Tai-Chi werden die Anfangsübungen, darunter die Achter-Tai-Chi-Form, vermittelt. In Qigong werden die acht Brokate – Ba Duan Jin eingeübt. Kennengelernt wird eine Reihenfolge aus den 18 Harmonieübungen Shibashi.

Trainer: Michael

Nächste Termine

  • 14. Juni 2024 — 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
  • 21. Juni 2024 — 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
  • 28. Juni 2024 — 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
  • 5. Juli 2024 — 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
  • 12. Juli 2024 — 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Standort

Durchgeführt von

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DJK Wiking Köln 1965 e.V.

  • Wiese Grundschule Lebensbaumweg, 50767 Köln

Inklusion

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Konzept und Realisation:

Eine Initiative von

 
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Stadtsportbund Köln
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten

Kleinwüchsige Menschen

Kleinwüchsige Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Sehbehinderte und blinde Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Schwerhörige und gehörlose Menschen

Menschen mit geistiger Behinderung

Menschen mit geistiger Behinderung

Grün

sehr gut geeignet

Ampel grün
Ampel gelb
Gelb

geeignet

Ampel rot
Rot

nicht geeignet

Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.

Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.

(Deutscher Behindertensportverband e.V.)