Bei diesem Kurs werden Techniken erlernt und die Ausdauer verbessert. Treffpunkt ist der Eingang des Blücherparks an der Müngersdorfer Str./Parkgürtel (Zufahrt zum Parkplatz des Berufskollegs, Kleingartenanlage Flügelrad und dem Tennisverein Grün-Weiß).
Trainer: Jürgen