Karate-Fitness auf den Jahnwiesen fällt heute, 17.7., aus!
Zumba Fitness regelmäßig montags
Zumba Fitness ist ein Workout, das Fitness, Tanz sowie lateinamerikanische und internationale Musik miteinander vereint. Im Vordergrund steht dabei der Spaß-Faktor und nicht etwa die Perfektion einzelner Tanzschritte. Das Training besteht aus einfachen lateinamerikanischen und internationalen Tanzbewegungen, die zusammen mit effektiven Kraftübungen durchgeführt werden. Bei erfolgreicher Kombination entstehen daraus langfristige Fitness-Vorteile. Denn das Zumba-Fitness-Programm sorgt nicht nur für richtig gute Laune, sondern auch dafür, dass man besonders schnell Kalorien verbrennt und der gesamte Körper gestrafft wird.
Trainer: Conny
Inklusionsampel
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Konzept und Realisation:
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten
Kleinwüchsige Menschen
Sehbehinderte und blinde Menschen
Schwerhörige und gehörlose Menschen
Menschen mit geistiger Behinderung
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
