Um die 300 Millionen Menschen weltweit praktizieren Yoga. Die jahrtausendealte Lehre aus Indien vereint Atemtechniken, Körperübungen und Meditation zu einem ganzheitlichen Training. Yoga fördert nicht nur Muskelkraft und Beweglichkeit, die Praxis löst auch Verspannungen, beruhigt den Geist und hilft, im Hier und Jetzt anzukommen – ein wertvoller Faktor in einer zunehmend hektischen Welt.

Dass Yoga einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden bietet, finden auch die Vereinten Nationen und haben daher den 21. Juni zum Weltyogatag erklärt.

Wir möchten dich herzlich einladen, den Weltyogatag 2024 zusammen mit uns zu feiern!

Wann? Am 21. Juni 2024 von 10–11 Uhr
Wo? Innerer Grüngürtel zwischen Aachener Weiher und Kreuzgasse (Carola-Williams-Park, Aachener Str. 116–124, 50674 Köln)
Was? Vinyasa Yoga

Der Kurs ist geeignet für Personen mit und ohne Yoga-Erfahrung und wird geleitet von Mathilde vom Sportverein if e.V. Alle Teilnehmenden werden gebeten, eine eigene Yogamatte mitzubringen. Bitte beachtet auch: Wir haben die Presse eingeladen und es wird ein Fotograf dabei sein.

Übrigens: Im kostenlosen Kölle-aktiv-Sommerprogramm sind in diesem Jahr gleich acht Yogakurse vertreten. So hast du bis zum 31. August noch jede Menge Gelegenheiten, den Sonnengruß unter freiem Himmel zu praktizieren!