Gratis, nicht umsonst: Wir sorgen auch 2024 mit kostenlosen Sportkursen für Bewegung!

Guter Vorsatz: mehr Sport – wer kennt es nicht? Damit es nicht nur beim Vorsatz bleibt, gibt es uns! Wir helfen dir auch 2024 wieder mit vielen kostenlosen Sportkursen und -angeboten

Den Anfang macht am 14. Januar Sundaach aktiv, das jährliche Winterformat für Kinder und Senior*innen. Zehn Wochen lang gibt es die Möglichkeit, jeden Sonntag viele kostenlose Sportkurse auszuprobieren und Freude am Bewegen zu haben. Die Kurse sind inklusiv, ohne Anmeldung offen für alle und finden unter professioneller Leitung der teilnehmenden Kölner Sportvereine statt.

Am 1. Juni geht schließlich der Kölle-aktiv-Sommer mit kostenlosen Sportkursen für alle in die nächste Runde. Drei Monate lang laden im ganzen Stadtgebiet viele verschiedene Vereine zum Sporteln ein. 2023 waren 36 Sportvereine mit insgesamt 61 verschiedenen Kursen dabei – von Yoga über Zumba, Fitness, Karate und mehr. Das Angebot war ein voller Erfolg und mit knapp 10.000 Teilnahmen. Unsere Sommerkurse sind ebenfalls kostenlos, inklusiv und ohne Anmeldung für alle Menschen jeden Alters offen.

Neben Sundaach aktiv und den Sommerkursen gibt es viele weitere Bewegungsangebote – wie zum Beispiel Lauftreffs, Laufstrecken, Sportboxen und Pumptracks. Neu kommen im Januar noch fünf fest installierte Slacklines im Stadtgebiet dazu.

Beliebt bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gleichermaßen ist auch das Projekt Schulhoföffnung. Mit dem Ziel, im urbanen Kölner Raum mehr Platz für Spiel, Sport und Bewegung zu schaffen, öffnen seit Ende 2021 Schulen in allen neun Stadtbezirken nach Unterrichtsschluss und an unterrichtsfreien Tagen ihre Schulhöfe.

Ein weiteres Highlight ist der mobile Fitnesscontainer. Auf 20 Quadratmetern bietet der umgebaute Seecontainer viele Möglichkeiten fürs Functional Training. Im Sommer 2023 war der Container beim MTV Köln 1850 am Herler Ring 176 – und auch in 2024 wird er wieder zum Functional Training zur Verfügung stehen.