Fitnesscontainer regelmäßig montags, mittwochs, samstags
Der Fitnesscontainer ist die neue Möglichkeit, um mit Functional Training im Outdoor-Bereich durchzustarten. In wenigen Minuten verwandelt sich der Seecontainer in eine Sportstätte, die alles zu bieten hat. Auf einer Fläche von ca. 20 m² hat jede*r Sportler*in beinahe unbegrenzte Möglichkeiten sich so richtig auszupowern. In diesem Jahr wird der Fitnesscontainer erstmalig gemeinsam mit dem TuS Köln rrh. 1874 e.V. der Öffentlichkeit zur Verfügung gestellt. In zwei Trainingseinheiten kann der Container getestet und genutzt werden unter Anleitung von Fitnesstrainer*innen des Vereins.
Training
Montags:
18:30 – 19:30 Uhr professionell angeleitetes Functional Training
19:30 – 20:30 Uhr offene Trainingsstunde
Mittwochs:
10:00 – 11:00 Uhr funktionelles Seniorentraining
11:00 – 12:00 Uhr offene Trainingsstunde
Samstags:
10:00 – 12:00 Uhr offene Trainingsstunde
Die nächsten 5 Termine
Inklusionsampel
© Alle Rechte vorbehalten.
Konzept und Realisation:
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten
Kleinwüchsige Menschen
Sehbehinderte und blinde Menschen
Schwerhörige und gehörlose Menschen
Menschen mit geistiger Behinderung
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
