Unser Kurs Fit und Gesund im Alter richtet sich an alle, die fit werden möchten oder bleiben möchten.
Der Fokus des Training liegt dabei auf der Steigerung der Ausdauer, der Kraft und der Beweglichkeit.
Diese Inhalte werden mit viel Spaß durch unsere Übungsleiter:innen vermittelt.
sehr gut geeignet
geeignet
nicht geeignet
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
