Karate-Fitness auf den Jahnwiesen fällt heute, 17.7., aus!
Mach doch einfach mit!
Kostenlose Sportkurse für Kinder und Senior*innen – auch in deiner Nähe!
Wir bringen Köln ins Schwitzen!
Kostenlose Sportkurse – professionell, vielseitig und für alle!
Mach doch einfach mit!
Auf dem Weg zur sportlichsten Stadt Deutschlands. Kostenlose Sportangebote für alle - auch in deiner Nähe. Mach doch einfach mit!
Nein, Polka haben wir nicht im Angebot. Aber für alle Tanzfreudige gibt es in diesem Sommer gleich sechs Kurse mit Hüftschwung-Garantie in unserem Programm: Dance in Rodenkirchen, zweimal Zumba, Tribal Style Team Dance in Kalk und zwei Tanzfitness-Kurse speziell für Menschen ab 60.
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Basketball haben wir in diesem Sommer ganz neu im Kölle-aktiv-Programm. Immer dienstags um 18 Uhr in Ehrenfeld und samstags um 10 Uhr in Dünnwald hast du die Möglichkeit, dich im Korblegen zu üben. Schau doch einfach mal vorbei und probier’s aus!
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Ob Zumba auf der Jahnwiese, Fit im Rochuspark oder Yoga im Nordpark – heute wollen dich direkt neun kostenlose Sportkurse ins Schwitzen bringen. Bist du dabei?
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Yoga mit Yvonne kannst du am Wochenende gleich im Doppelpack genießen – samstags um 10 Uhr im Inneren Grüngürtel zwischen Aachener Weiher und Kreuzgasse sowie sonntags um 10 Uhr im Nordpark in Nippes. Wer ist dabei?
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Slacklinen sieht nicht nur cool aus, es ist auch ein hochwirksames Training für Bauchmuskeln, Oberschenkel, Po, Arme und Rücken gleichermaßen. Immer mittwochs um sechs im Grüngürtel hast du die Chance, dich in unserem Slackline-Kurs in Geschicklichkeit und Balance zu üben. Komm doch einfach mal vorbei und mach mit!
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Sport kostenlos und für alle, das ist Kölle aktiv! Die Hälfte des Sportsommers 2024 ist rum, aber noch bis zum 31. August kannst du jede Woche 61 kostenlose Sportkurse besuchen – ob Ehrenfeld, Rodenkirchen oder Porz, ob Dance, Tai-Chi oder Karate-Fitness. Einfach hingehen und mitmachen!
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Inklusionsampel
© Alle Rechte vorbehalten.
Konzept und Realisation:
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der unteren Extremitäten
Menschen mit Beeinträchtigung im Bereich der oberen Extremitäten
Kleinwüchsige Menschen
Sehbehinderte und blinde Menschen
Schwerhörige und gehörlose Menschen
Menschen mit geistiger Behinderung
Grundsätzlich kann jeder Mensch jede Sportart betreiben, sofern es keine Bedenken aus medizinischer Sicht gibt. Trotz Anpassungen und Hilfsmitteln ist allerdings nicht jede Sportart gleichermaßen mit jeder Behinderungsart und – ausprägung geeignet. Mit einem Ampel-System möchten wir Sportler*innen zu den hier vorgestellten Sportarten eine Orientierung geben.
Die Einordnung der Angebote erfolgte durch die Inklusionsreferent*innen des SSBK in Absprache mit den Übungsleiter*innen.
(Deutscher Behindertensportverband e.V.)
